ラジオ体操はストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動です。また加齢によって衰えがちなバランス感覚、瞬発力、敏捷性などを養うメニューも組み込まれており、日頃の運動不足が気になる方にもおすすめです。
5月24日に発売されるDVD『NHKまる得マガジン たった3分で若さ復活！これが正しいラジオ体操～正しく行えば効果てきめん！～』では、体のどの部分をどう動かすかを詳しく解説しています。
今回は本作品を抽選により2名様にプレゼント。
●宛先／〒333-0855 埼玉県川口市芝西1-21-3 山岡事務所「ラジオ体操でいい汗かこう」Wポスト係
●応募方法／はがきに、住所・氏名・職業・年齢・電話番号を記して宛先へ。ご記入いただいた個人情報は、景品発送のみに利用し、そのほかの目的では利用致しません。
●締め切り／5月29日（水）当日消印有効。
●当選者発表／プレゼント品の発送をもってかえさせていただきます。
※週刊ポスト2013年5月31日号
