「疲れがなかなか解消されないのは、頭の芯に疲れが溜まるからです。これをリセットするには、耳ひっぱりが最適です」と語るのは、プロスポーツ選手などの体のバランスを整える「ロルフィング」を行う藤本靖さん。
頭蓋骨の中央で脳を支える蝶形骨がゆがむと、そのゆがみが全身へ伝わり、さまざまな不調があらわれるという。
「シャツの襟をひっぱると首元がちょっとラクになるのと同じで、耳をひっぱると、頭蓋骨との間にすき間ができて、頭の芯がラクになるんです。それで体もリセットできるのです。いつでもどこでも、疲れたなと思ったときにやってみてください。自己調整力が向上して、美肌効果も得られます」（藤本さん）
耳ひっぱりといっても、グイグイ力を入れる必要はない。
「ひもに、ゆるみを持たせたまま横にひく程度。ピンと張る力は必要ありません。両ひじを横に広げ、少し後ろにひくようにする。目線が正面でないと、首や肩に余計な力が入ってしまい、効果がなくなるので注意してください」（藤本さん）
※女性セブン2014年6月12日号
