顔ヨガで劇的ビフォーアフター（左は38才時、右は43才の現在）
表情筋を動かすことで、顔のたるみ、ほうれい線、シワが解消され、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。今やテレビをはじめ多くのメディアで話題沸騰中だ。多くの有名人の顔をあっという間に若返らせる顔ヨガ講師・間々田佳子さん（43）の日めくりカレンダー『日めくり まいにち、顔ヨガ！ 1回10秒で小顔＆若顔になる』もベストセラーになっている。そんな間々田さんに、自身が顔ヨガを始めたきっかけや顔ヨガの効果について聞いた。
――小顔、若顔、シワ防止、女性にとっては嬉しい効果ばかりですが、ほかにも間々田さん自身が受けた顔ヨガの恩恵ってありますか？
間々田：以前は、緊張や不安なことがあると顔も気持ちも体もこわばっていました。強いストレスを受け、対人関係においても関係が悪くなることが多かったんです。ところが、顔を動かすと、顔だけじゃなく気持ちや体の緊張までほぐれるようになりました。
「どうしよう、どうしよう」とネガティブだった思考が、「どうにかなる！」という前向きな気持に変わり、口角を上げているだけで楽しい気分になる。顔ヨガに助けられて、私は前向きでいられると思っています。
初対面の人とお会いする際も、萎縮することなく自然体で臨めるようになり、表情も豊かになりました。気がつくと、“何か良いことあったの？”と周りの人から声を掛けられることが多くなっていましたね。
――そもそも顔ヨガを始めたきっけかは？
間々田：30代後半、アルゼンチンタンゴダンサーを目指してレッスンの日々、さらに仕事のプレッシャーで多くのストレスを抱えていました。不眠症で寝られず、ストレスの影響で顔中吹き出物だらけ。38才のある日、鏡に写った自分の顔を見て愕然!! ニキビ面でデカ顔の老けたおばあちゃんが映っていたんです（涙）。顔のせいで人に合うのも嫌になり、外出もしなくなりました。今考えると、公私ともにいろんなチャンスを逃していたと思います。
笑顔が苦手で無表情、緊張すると顔が引きつってこわばるタイプでしたから、顔の筋肉が次第に固まって重くなり、たるんでデカ顔になってしまったんです。肌の弾力もゼロ。“まだ30代なのにこのままじゃマズイ！” “自ら封印していた恋愛だってしたい！” 年相応の顔を取り戻したくて辿りついたのが顔ヨガでした。
――デカ顔のニキビ面なんて今や想像もつかないのですが、どのくらいで効果が出始めたのでしょう？
