ライフ

飛蚊症対策に42℃シャワー 視力が平均約0.3戻った

飛蚊症は目の疲労対策が症状改善につながる(イメージ)

 家ではテレビやパソコンと向かい合い、外ではスマホを覗き込む。目が酷使される現代において、がん疾患に悩む人は急増。高齢者となれば、その苦悩はなおさらだ。視界に黒い点や小さな影などが現われる飛蚊症(ひぶんしょう)も、高齢患者に増えている眼疾患の一つ。加齢や紫外線などにより眼球内の硝子体(水晶体の後方にある99%が水分の組織)に活性酸素が発生、タンパク質が酸化して硝子体が濁ることで引き起こされる。

 いまだ治療法が確立していないタイプもある飛蚊症だが、眼精疲労が引き起こしているケースもあるため、目の疲労対策が症状改善につながるという。

「吉祥寺森岡眼科」院長の森岡清史氏の話。

「飛蚊症など多くの眼疾患と眼精疲労は、無関係ではありません。というのも、目の中に乳酸など“疲労物質”が蓄積することによって眼精疲労は起きますが、同じく、例えば飛蚊症は硝子体に酸化物などがたまって濁ることで発症しています。

 眼精疲労は目を温めることで症状が改善できる。目の周辺の皮膚温を上げることで血流が促進され、疲労物質が除去されるためです。つまり眼精疲労を軽減することが、その他の眼疾患の原因を減らすことにもつながるのです」

 皮膚の温度と目の健康の関係を裏付ける実験を行なったのが千葉大学大学院教授の勝浦哲夫氏(環境人間工学・生理人類学)だ。

 東京ガスと共同で2012年に行なった実験では、20代の男性10人にパソコン作業を20分行なわせた後、シャワーで目の周辺に温水をあててもらい、視力の回復状態を調査した。

「42℃」「32℃」「シャワーを浴びない」の3つの条件のもと、左右交互に3分間ずつ計6分間、シャワーを当てたところ、以下の結果を得たという。

「32℃のシャワーでは平均0.1ほどしか視力は上がらなかったが、42℃では平均0.3近く上がりました。このことから、温熱刺激が目の疲労(視力の一時的な低下)からの回復に、大きな効果があることが示されました」(勝浦氏)

 シャワーではなく、濡れたタオルを電子レンジで温めた後、目の上に乗せるなどの方法でもいいという。

※週刊ポスト2016年4月8日号

関連記事

トピックス

不倫報道のあった永野芽郁
《“イケメン俳優が集まるバー”目撃談》田中圭と永野芽郁が酒席で見せた“2人の信頼関係”「酔った2人がじゃれ合いながらバーの玄関を開けて」
NEWSポストセブン
六代目体制は20年を迎え、七代目への関心も高まる。写真は「山口組新報」最新号に掲載された司忍組長
山口組がナンバー2の「若頭」を電撃交代で「七代目体制」に波乱 司忍組長から続く「弘道会出身者が枢要ポスト占める状況」への不満にどう対応するか
NEWSポストセブン
母・佳代さんのエッセイ本を絶賛した小室圭さん
小室圭さん、母・佳代さんのエッセイ本を絶賛「お母さんと同じように本を出したい」と自身の作家デビューに意欲を燃やす 
女性セブン
日本館で来場者を迎えるイベントに出席した藤原紀香(時事通信フォト)
《雅子さまを迎えたコンサバなパンツ姿》藤原紀香の万博ファッションは「正統派で完璧すぎる」「あっぱれ。そのまま突き抜けて」とファッションディレクター解説
NEWSポストセブン
国民民主党の平岩征樹衆院議員の不倫が発覚。玉木代表よりも重い“無期限の党員資格停止”に(左・HPより、右・時事通信フォト)
【偽名不倫騒動】下半身スキャンダル相次ぐ国民民主党「フランクで好感を持たれている」新人議員の不倫 即座に玉木代表よりも重い“無期限の党員資格停止”になった理由は
NEWSポストセブン
ライブ配信中に、東京都・高田馬場の路上で刺され亡くなった佐藤愛里さん(22)。事件前後に流れ続けた映像は、犯行の生々しい一幕をとらえていた(友人提供)
《22歳女性ライバー最上あいさん刺殺》「葬式もお別れ会もなく…」友人が語る“事件後の悲劇”「イベントさえなければ、まだ生きていたのかな」
NEWSポストセブン
4月24日発売の『週刊文春』で、“二股交際疑惑”を報じられた女優・永野芽郁
永野芽郁、4年前にインスタ投稿していた「田中圭からもらった黄色い花」の写真…関係者が肝を冷やしていた「近すぎる関係」
NEWSポストセブン
東京高等裁判所
「死刑判決前は食事が喉を通らず」「暴力団員の裁判は誠に恐い」 “冷静沈着”な裁判官の“リアルすぎるお悩み”を告白《知られざる法廷の裏側》
NEWSポストセブン
第一子となる長女が誕生した大谷翔平と真美子さん
《インスタで娘の誕生報告》大谷翔平、過熱するメディアの取材攻勢に待ったをかけるセルフプロデュース力 心理士が指摘する「画像優位性効果」と「3Bの法則」
NEWSポストセブン
永野芽郁
《永野芽郁、田中圭とテキーラの夜》「隣に座って親しげに耳打ち」目撃されていた都内バーでの「仲間飲み」、懸念されていた「近すぎる距離感」
NEWSポストセブン
18年間ワキ毛を生やし続けるグラドル・しーちゃん
「女性のムダ毛処理って必要ですか?」18年間ワキ毛を生やし続けるグラドル・しーちゃん(40)が語った“剃らない選択”のきっかけ
NEWSポストセブン
不倫疑惑が報じられた田中圭と永野芽郁
《田中圭に永野芽郁との不倫報道》元タレント妻は失望…“自宅に他の女性を連れ込まれる”衝撃「もっとモテたい、遊びたい」と語った結婚エピソード
NEWSポストセブン