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2016.04.10 16:00 NEWSポストセブン

話題の“神レシピ”で19日で7kg減男性「着る服がない」

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「やせおか」でウエストは－12cm減

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作りおきおかず詰め合わせ弁当（豚肉のポン酢炒め、エビとズッキーニの蒸し煮など）

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鶏肉のトマト煮弁当。「結びしらたきの真砂あえ」は、お子さん（7才）もお気に入りのおかず

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