ライフ 2016.12.03 16:00 女性セブン おからは食物繊維がごぼうの2倍 便通改善効果も期待 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る ダイエットに便秘解消効果もある優秀食材のおから この写真の記事を読む