ライフ 2018.04.12 16:00 週刊ポスト “かかと落とし”が骨を刺激、ホルモン増加し病気を予防 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 1日たった30回でOK こちらも読まれています 骨ホルモン注目 かかと落とし、ミニジャンプ運動で細胞刺激 この写真の記事を読む