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2018.05.17 16:00 週刊ポスト

寝苦しさ解消法　エアコン活用、シーツ下に段ボールなど

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頭を冷やせば寝苦しい夜を乗り切れる

頭を冷やせば寝苦しい夜を乗り切れる

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熟睡できない原因は姿勢、温度管理、呼吸、精神面のいずれか
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