ライフ 2018.07.23 16:00 週刊ポスト 脚光を浴びる「跳ぶだけ運動」 何の効果が期待できるか ▼スクロールで次の画像 本文に戻る その場で軽くジャンプするだけ こちらも読まれています “かかと落とし”が骨を刺激、ホルモン増加し病気を予防 この写真の記事を読む