飲んだ翌日に地獄を見ないために…
今夜はちょっと飲み過ぎてしまった──そんなとき、二日酔いを和らげるにはどうすればいいのか。
東海大学医学部教授の松嶋成志医師がいう。
「肝臓での代謝を助けるタウリンを多く含むタコやイカ、または同様の機能を持つL-システインを含む大豆食品、セサミンを含むゴマなどをアルコールと一緒に摂取しておくといいでしょう。これらの食品は、二日酔いになってから摂取したとしても、一定の効果は期待できます」
忘年会・新年会シーズンを乗り切るために覚えておきたい。
※週刊ポスト2018年12月7日号
