ライフ 2020.03.14 07:00 週刊ポスト 「睡眠用うどん」からロボまで 睡眠補助グッズの最新事情 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 呼吸を整えるのも大切 こちらも読まれています 医師が解説する昼寝のポイント「1時間以上はNG。浅く、短く」 本文に戻る うどんのような布団 こちらも読まれています 医師が解説する昼寝のポイント「1時間以上はNG。浅く、短く」 本文に戻る 騒音をカット こちらも読まれています 医師が解説する昼寝のポイント「1時間以上はNG。浅く、短く」 本文に戻る 色を塗ることで眠りに こちらも読まれています 医師が解説する昼寝のポイント「1時間以上はNG。浅く、短く」 本文に戻る 聴覚、視覚、嗅覚を刺激 こちらも読まれています 医師が解説する昼寝のポイント「1時間以上はNG。浅く、短く」 本文に戻る サプリメントで眠るという方法もある こちらも読まれています 医師が解説する昼寝のポイント「1時間以上はNG。浅く、短く」 本文に戻る パジャマで寝返り対策 こちらも読まれています 医師が解説する昼寝のポイント「1時間以上はNG。浅く、短く」 本文に戻る 睡眠状態を可視化 こちらも読まれています 医師が解説する昼寝のポイント「1時間以上はNG。浅く、短く」 この写真の記事を読む