ライフ 2020.04.20 16:00 女性セブン 睡眠不足は免疫力低下の要因に、快眠のための7つのポイント ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 高齢者の快眠のためにできることとは(イラスト/鈴木みゆき) こちらも読まれています 医師が解説する不眠症の定義、睡眠時間の長さでは決まらない この写真の記事を読む