ライフ 2020.04.21 07:00 女性セブン 眠りのプロに聞く、快眠のための自分に合った寝具の選び方 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る どんな寝具なら快眠できるか 本文に戻る やわらかめの敷き布団には 本文に戻る 硬めの敷き布団の場合は 本文に戻る 頸椎の湾曲に合わせた高さ 本文に戻る 背骨をまっすぐにする横寝用の枕 本文に戻る やわらかいと沈む 本文に戻る 高すぎる枕では… 本文に戻る 枕で呼吸がしにくくなることも この写真の記事を読む