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2020.11.22 16:00 女性セブン

鼻歌、飴やガム…　鼻呼吸や腹式呼吸を習慣化する5つの方法

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“鼻力”を高める「蒸しタオル呼吸」（イラスト／飛鳥幸子）

“鼻力”を高める「蒸しタオル呼吸」（イラスト／飛鳥幸子）
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