ライフ 2021.03.01 07:00 女性セブン 眠りに関する誤解 羊を数えるのは逆効果、とりあえず布団に入るはNG ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 不眠症の人がヒツジを数えるのはNG(イラスト/高梨としみつ) こちらも読まれています 世界で特に睡眠時間が短い45~59才の日本人女性 日本特有の背景あり 本文に戻る 理想の睡眠時間は年代により異なる こちらも読まれています 世界で特に睡眠時間が短い45~59才の日本人女性 日本特有の背景あり この写真の記事を読む