ライフ 2021.03.14 19:00 女性セブン 生ハムメロンはNG?食べ物を消化速度で分類するアダムスキー式腸活法 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 大豆は消化に平均8~10時間かかる食べ物『スロー』 こちらも読まれています 栄養相殺のNGな食べ合わせ 納豆×生卵、大豆×ひじきなど 本文に戻る 緑茶を飲むときはごぼうを避けよう(写真/GettyImages) こちらも読まれています 栄養相殺のNGな食べ合わせ 納豆×生卵、大豆×ひじきなど この写真の記事を読む