ライフ 2021.03.14 19:00 女性セブン 生ハムメロンはNG?食べ物を消化速度で分類するアダムスキー式腸活法 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 大豆は消化に平均8~10時間かかる食べ物『スロー』 本文に戻る 緑茶を飲むときはごぼうを避けよう(写真/GettyImages) この写真の記事を読む