ライフ

医師が解説 糖尿病患者の脱インスリンのための「タンパク脂質食」

脱インスリンのための方法を水野雅登医師が解説

脱インスリンのための方法を水野雅登医師が解説

「インスリンは一生のつきあい。始めたらやめられません」。糖尿病が進行してインスリンが必要になると、医師からそう告げられる。糖尿病患者は過去最大の約329万人を記録し、合併症により下肢切断に至る患者は年間1万人超とされ、インスリンは糖尿病患者の“命綱”。そう簡単に、服用をやめられるものではない。

 しかし、『糖尿病の真実』(光文社新書)の著者・水野雅登医師は、これまで2型糖尿病(※注)患者84例すべてで脱インスリンを実現させた。

(※注 糖尿病は原因によって「1型糖尿病」と「2型糖尿病」に分類される。1型は「膵臓のβ細胞が壊れ、インスリンがほとんど分泌されなくなる」、2型は「主に生活習慣により、インスリンの分泌量が減った」ことによるもの。糖尿病患者の95%が2型糖尿病に当たる)

 かつては製薬会社から「この地域で一番インスリンを処方している医師」と“評価”された時代もあった水野医師だが、自身が診た患者の経過を調べたところ矛盾に気づいたという。

「インスリン注射や内服液を処方した患者のほうが、糖尿病の合併症が進んでいたのです。また、インスリン注射は膵臓を休ませるはずが、インスリンを分泌する膵臓のβ細胞が分泌能力を失っていたのです」

 そこで始めたのが「インスリン・オフ療法」だ。

 60代後半の男性の症例は、BMI30超えの肥満(2度)で、糖尿病のリスクを判別するHbA1c(日本糖尿病学会のガイドラインでは正常値4.6~6.2%)も8.3%と重度の糖尿病患者だった。インスリンを1日に48単位(1単位=0.01ml)も使用していたが、インスリン・オフ療法で、完全にやめられたという。

「初診時からインスリンをやめ、食事の指導をしました。3か月後には、HbA1cが6.8%に改善し、半年後も6.9%と安定しています。76.6kgあった体重も8kg減った」

 改善をもたらした食事指導の中心は「タンパク脂質食」だった。

「タンパク脂質食は、糖質を控え、タンパク質と脂質を中心に摂る食事法で、1日に最低でも自分の体重の1.5倍以上のグラム数(体重60kgなら90gという意味)のタンパク質を摂る。意識して摂っているつもりでも、ほとんどの人が足りていません。

 たとえば、玉子1個食べてもタンパク質は6.7gほどしかないので、足りない分は朝と夜にプロテインを飲んでもらったりすることもあります。こうして筋肉を増やすことで糖の消費を促進し、膵臓を休ませることでβ細胞の働きを回復させます」

 ただし、自己判断で始めるのは危険だという。

「糖尿病の治療薬SU剤のように糖質を大幅に下げる薬を飲んでいた人が糖質制限をすると、低血糖になってしまいます。必ず主治医と相談してください」

※週刊ポスト2021年7月16・23日号

関連記事

トピックス

28年ぶりの再会したCHA-CHA(撮影/小澤正朗)
【独占告白】あのCHA-CHAが帰ってきた!28年ぶりの再会ショット公開、発起人が語る「今のCHA-CHAを見せたい」理由と再始動への熱き思い
NEWSポストセブン
永野芽郁の不倫騒動の行方は…
《『キャスター』打ち上げ、永野芽郁が参加》写真と動画撮影NGの厳戒態勢 田中圭との不倫騒動のなかで“決め込んだ覚悟”見せる
NEWSポストセブン
阿部監督
岡本の負傷、坂本の起用、秋広のトレード…巨人が貯金ゼロで4位転落の緊急事態に大物OB・広岡達朗氏が苦言「1年目の阿部はよくやっていたが、だんだんダメになっている」
NEWSポストセブン
電撃の芸能界引退を発表した西内まりや(時事通信)
《西内まりやが電撃引退》身内にトラブルが発覚…モデルを務める姉のSNSに“不穏な異変”「一緒に映っている写真が…」
NEWSポストセブン
山本アナは2016年にTBSに入局。現在は『報道特集』のメインキャスターを務める(TBSホームページより)
《TBS夜の顔・山本恵里伽アナが真剣交際》同棲パートナーは“料理人経験あり”の広報マン「とても大切な存在です」「家事全般、分担しながらやっています」
NEWSポストセブン
入院された上皇さまの付き添いをする美智子さま(2024年3月、長野県軽井沢町。撮影/JMPA)
美智子さま、入院された上皇さまのために連日300分近い長時間の付き添い 並大抵ではない“支える”という一念、雅子さまへと受け継がれる“一途な愛”
女性セブン
交際が伝えられていた元乃木坂46・白石麻衣(32)とtimelesz・菊池風磨(30)
《“結婚は5年封印”受け入れる献身》白石麻衣、菊池風磨の自宅マンションに「黒ずくめ変装」の通い愛、「子供好き」な本人が胸に秘めた思い
NEWSポストセブン
西内まりやがSNSで芸能界引退を発表した(Aflo)
《西内まりやが芸能界引退へ》「自分らしい人生を見つけていきたい」理由のひとつに「今年になって身内がトラブルを起こしていることが発覚」【自身のインスタで発表】
NEWSポストセブン
出演しているCMの画像や動画が続々と削除されている永野芽郁
《“二の矢”で一気に加速》永野芽郁、止まらない“CM削除ドミノ”  旬の著名人起用で“チャレンジ”続けてきたサントリーからも消えた 永野にとっても大きな痛手に
NEWSポストセブン
真剣交際が報じられた犬飼貴丈と指原莉乃(SNSより)
《仮面ライダー俳優・犬飼貴丈と真剣交際》“芸能界の財テク王”指原莉乃の「欲しいもの全部買ってあげる」恋愛観、私服は6万超え高級Tシャツ
NEWSポストセブン
母の日に家族写真を公開した大谷翔平(写真/共同通信社)
《長女誕生から1か月》大谷翔平夫人・真美子さん、“伝説の家政婦”タサン志麻さんの食事・育児メソッドに傾倒 長女のお披露目は夏のオールスターゲームか 
女性セブン
奥本美穂容疑者(32)の知られざる”アイドル時代”とは──(本人SNSより)
《フリフリのセーラー服姿》覚せい剤で逮捕の美人共犯者・奥本美穂容疑者(32)の知られざる“病み系アイドル時代”【レーサム元会長とホテルで違法薬物所持の疑い】
NEWSポストセブン