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2021.07.27 16:00 女性セブン

食と健康の専門家が「アイスクリーム」を朝食にすすめる理由

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腸内環境を整えるヨーグルトは朝食に最適（写真／AFRO）

腸内環境を整えるヨーグルトは朝食に最適（写真／AFRO）
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管理栄養士・清水加奈子さんの「ビタミンたっぷり朝食」。（写真右上から時計回りに）ノンシュガーのミルクティー、具だくさんサラダ、いわしの缶詰めと玉ねぎのマリネをのせたバゲット、ヨーグルト、台湾パイナップル。「芯まで食べられる台湾パイナップルは最近のマイブーム」（清水さん）。（写真／清水さん提供）

管理栄養士・清水加奈子さんの「ビタミンたっぷり朝食」。（写真右上から時計回りに）ノンシュガーのミルクティー、具だくさんサラダ、いわしの缶詰めと玉ねぎのマリネをのせたバゲット、ヨーグルト、台湾パイナップル。「芯まで食べられる台湾パイナップルは最近のマイブーム」（清水さん）。（写真／清水さん提供）
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