ライフ 2021.09.01 16:00 女性セブン 生活習慣病予防にもなるストレッチ「ペア」でやれば高い効果期待も ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 1日10分、夫婦や親子でペアストレッチを行って効果倍増 この写真の記事を読む