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2021.09.07 16:00 女性セブン

「血液サラサラ」実現のための生活習慣　水分補給、適度な運動、呼吸も重要

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たまねぎは血栓や動脈硬化の予防効果が期待できる（写真／Getty Images）

たまねぎは血栓や動脈硬化の予防効果が期待できる（写真／Getty Images）
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普段の食事に積極的に取り入れよう

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食べ物だけでなく水を摂ることも重要

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