ライフ 2021.10.27 07:00 女性セブン 幸せホルモン「セロトニン」増加のカギは食事 食べる時間や睡眠も大切 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る セロトニン増加のカギは食事(写真/Getty Images) こちらも読まれています 簡単にできるストレス解消法「左こぶしを握る」「おでこをタップ」 本文に戻る セロトニンの合成には朝の時間が大切(写真/Getty Images) こちらも読まれています 簡単にできるストレス解消法「左こぶしを握る」「おでこをタップ」 この写真の記事を読む