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2021.11.02 16:00 女性セブン

食べ過ぎに注意すべき食品　専門家が指摘する「ひじき」、鉄分の量も減少

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ひじきにはさまざまな物質が含まれている（写真／Getty Images）

ひじきにはさまざまな物質が含まれている（写真／Getty Images）
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さまざまな食品を専門家が評価

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トマト、玄米、ナッツなどの食品を専門家が評価

トマト、玄米、ナッツなどの食品を専門家が評価
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