ストレスや不安を和らげてくれる『the CBD Rebalance』
ヘア＆メイクアップアーティスト山本浩未さんが、オトナのための美容情報を紹介。今回は、ストレスや不安解消に効果が期待できるという話題のサプリメントを教えていただきました。
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新の内側からキレイと健康を支えてくれるサプリメントは、大人に欠かせません。わかっているけど毎日摂るのが面倒で、なかなか続けらないの……。そんな私に、美容皮膚科『松倉クリニック代官山』の貴子院長が、このサプリを紹介してくれました。
院長監修の『the CBD Rebalance』はピーチ味のグミだから、私みたいな人でもおやつ感覚で毎日おいしく食べられるのが、いい！ 主な成分は、いま話題の「CBD」。麻などに含まれる物質で、先進国、特にアメリカでは医療や美容に効果が期待できると研究が進んでいる最先端の成分です。摂取することで心身のバランスが整い、副交感神経が優位に。その結果、緊張がほぐれてよく眠れるようになったり、肌の悩みが改善したりといった効果が期待できるそう。
最近、コロナの影響もあるのか血中のストレスホルモン値「コルチゾール」の値が上昇している人が増えているんですって。コルチゾール値が高まるとイライラしたり寝付きが悪くなったりする上、糖尿病やメタボリックシンドロームなどのリスクも高まるそう。CBDは、そうしたいまならではの悩みや、心身が揺らぎがちな大人にピッタリの成分なんです。
イライラしたりストレスを感じたりしたときにサプリを口に入れ、2分以上口の中で溶かした後、噛み砕いて食べると吸収率が高まると教えてもらいました。せっかちな私は、口に入れたらすぐ噛み砕いちゃうんだけど、ピーチ味でおいしく食べられるからOKとしています（笑い）。私はとにかく寝付きが悪いのが長年の悩みで、いろいろなことを試しているので、このサプリも主に寝る前に摂っています。
コロナ禍、大人ならではの不調、さらに季節の変わり目とストレスを感じることが多い時期。これなら続けられそうなので、キレイと元気に役立てていこうと思っています！
【プロフィール】
山本浩未（やまもと・ひろみ）／ヘア＆メイクアップアーティスト1964年生まれ。「今すぐ実践できる」を発信する、メイクの第一人者。
※女性セブン2021年11月11日・18日号
