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2021.11.10 16:00 女性セブン

長寿と食事の深い関係　食事量を2～3割減らすと◎、空腹時間も長めに

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赤身に含まれる「メチオニン」という成分の接種を減らすと寿命が延びる？（写真／GettyImages）

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高齢になっても社会を支える貴重な働き手として活躍できる（写真／GettyImages）

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