ライフ 2021.11.14 07:00 女性セブン 専門家が選ぶ「健康長寿に役立つ魚」さば、さんま、鮭など ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 秋の味覚は、健康のための指標も高得点だった(写真提供/全漁連) 本文に戻る 日本国民の朝食シーンでおなじみの鮭が、実は健康にも良い 本文に戻る さばは安価なのも特徴(写真提供/全漁連) 本文に戻る 寒ブリに着目する識者も(写真提供/全漁連) 本文に戻る 亜鉛も多いかき(写真提供/全漁連) 本文に戻る まるごと食べられて栄養補給(Getty Images) 本文に戻る 調理しやすいとも(写真提供/全漁連) 本文に戻る スケトウダラのたんぱく質にも注目が集まる 本文に戻る 栄養たっぷりのししゃも 本文に戻る いかもさまざまないい影響を与える この写真の記事を読む