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2021.11.26 07:00 週刊ポスト

医師が考案　喉と舌を鍛えるトレーニング『あいうべ体操』とは

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舌の筋肉を鍛え喉の機能を高める（イメージ）

舌の筋肉を鍛え喉の機能を高める（イメージ）

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