ライフ 2022.01.02 16:00 女性セブン 食と健康の専門家が選んだ、体の不調対策におすすめの食品ランキング ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 毎日食べる食品によって体の状態は大きく変わる(写真はイメージ) 本文に戻る 堂々1位の納豆には老化を防ぐ効果も期待できる 本文に戻る さばや鮭などの魚も健康な体に必須のタンパク源 本文に戻る 牛肉は鉄分が豊富な赤身が良い 本文に戻る まいたけには免疫細胞を活性化させる独自の成分が含まれる この写真の記事を読む