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2022.01.27 19:00 週刊ポスト

視力回復を目指す「人差し指遠近トレーニング」「眼球ストレッチ」のやり方

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視野をチェックしながら人差し指遠近トレーニング

視野をチェックしながら人差し指遠近トレーニング
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両目の視力のバランスを保つピントストレッチ

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有効視野を広げる周辺視ストレッチ

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視野のメカニズム

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