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2022.02.17 16:00 週刊ポスト

高血圧対策の「食品選び」たんぱく質はたっぷり、適量の飲酒も

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肉と魚は精力的に摂取したい

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「1日平均アルコール消費量」と相対リスクのグラフ。非飲酒者より適量飲む人のほうが疾患率が低いというデータも（出典：厚生労働省eヘルスネット）

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高カカオチョコで血管を拡張

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