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2022.05.01 19:00 女性セブン

「菌活」にはぬか漬け、納豆、味噌汁が◎　運動と関係する“アスリート菌”も注目

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みそ汁は毎日とりたい（写真／GettyImages）

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納豆菌は熱にも強い（写真／GettyImages）

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ぬか漬けは“三大菌トレ”食のひとつ（写真／GettyImages）

ぬか漬けは“三大菌トレ”食のひとつ（写真／GettyImages）
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