「つらいのはムリ、でもキレイ＆元気でいたい！」
という神田うのの“わがまま”な願いをかなえる秘密を公開。それは、大人気フィットネスプロデューサー・AYAさんのトレーニング。
AYAさんのトレーニングというと、ハードでストイックなイメージだが、うのが3年半続けられているのは、“AYAメソッド史上最も初心者向け”のメソッドという。
うのとAYAさんの共著『うの・AYA わがままBodyトレーニング』でその方法が紹介されている。
◆7月13日、タワーレコード渋谷店で発売記念イベントも開催。
『うの・AYA わがままBodyトレーニング』発売記念イベント開催！
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https://tower.jp/article/feature_item/2022/06/17/3001
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