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2022.09.30 19:00 女性セブン

「1日30品目」「糖質制限」「野菜は生で」…科学的に否定された“健康のための食べ方”の数々

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時代遅れの食べ方

時代遅れの食べ方
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“健康のための食べ方”の中には科学的に否定されたものも（写真／GettyImages）

“健康のための食べ方”の中には科学的に否定されたものも（写真／GettyImages）
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野菜は多少加熱しても成分の効能は変わらないという（写真／GettyImages）

野菜は多少加熱しても成分の効能は変わらないという（写真／GettyImages）
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