ライフ 2022.10.18 11:00 女性セブン 50代からの“効果的なマッサージ” 気になる部分だけのボディーケアはNG ▼スクロールで次の画像 本文に戻る マッサージのときに「衝門」を押す 本文に戻る 50代からの効果的なマッサージを紹介 本文に戻る 【1】脚をさすり上げる 本文に戻る 【2】お腹と⿏径部をさする 本文に戻る 【3】背中からお尻をさする 本文に戻る マッサージのときに「神闕」を押す 本文に戻る 各1分繰り返す 本文に戻る 「膻中」を押す 本文に戻る 「迎香」を押す 本文に戻る 左右各15秒 本文に戻る マッサージのときに「下関」を押す この写真の記事を読む