ライフ
2022.11.12 16:00
女性セブン
玄米、ヨーグルト、納豆に落とし穴も? 知っておきたい「腸活」のリスク
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健康にいいと思ってやっていることが、逆に体によくないことも…

かえって腸の調子を乱すマッサージもある(写真/GettyImages)

やってはいけない腸活一覧

腸を整える食べるべき組み合わせ
