君島十和子、渡辺美奈代、川崎希が実践「私の美習慣」これで美しさをアップデート！
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ピンヘッドから発する低周波刺激が頭皮や顔などの凝りをほぐす。エレクトロン デンキバリブラシ（R）2.0＋ボディ（ローション付）。21万7800円／GMコーポレーション
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モデル・女優と活躍し美容家となっている君島十和子
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植物由来のスクワランを豊富に配合。スープラ デイ クリーム N ベリードライスキン 50ml 1万7050円／クラランス
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（左）「1日3回は飲み物に溶かして水溶性繊維を摂取」。飲む腸活FTCリセットファイバー 4.3g×30包 5292円／FTC。（右）こだわりの生乳と17種類ものヒト由来の乳酸菌を長時間発酵。腸内活性ヨーグルメイト のむヨーグルト140g×20個 5076円／ニューミクロス
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2022年にソロデビュー36周年。アイドルの頃から美しさが続く
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「豆乳は毎朝、ソイラテにして飲んでいます。『ミロ』やプロテインを豆乳で割って飲むことも」。（左からネスレ ミロ 240g 323円、大豆の青臭さを抑えたまろやかな味。キッコーマン 調整豆乳 1000ml 295円（価格はともに編集部調べ）
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（左から）アルドイノ エキストラバージンオリーブオイル フルクトゥス 100ml 810円、FILIPPO BERIO エクストラバージンオリーブオイル 400g 822円、九鬼太白純正胡麻油 600g 1050円、ガランティーノ フレーバーオイル オレンジ、同ペペロンチーノ 各100ml 各1188円（価格はすべて編集部調べ）
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AKB48卒業後は実業家としても活躍する川崎希
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肌のバリア機能をサポート。RMK Wトリートメントオイル50ml 4400円／RMKDivision
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ディオール カプチュール トータルセル ENGY クリーム 50ml 1万4850円
