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2023.03.24 16:00 女性セブン

日本人の1日あたりの鉄分摂取量が激減か　鉄分不足が平均体温の低下につながる可能性も

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野菜の鉄分、ビタミンCはこんなに減っている

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現代の日本人は栄養不足、ミネラル不足に陥っている（写真／PIXTA）

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野菜の栄養を“最大化”する食べ方は

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