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2023.05.12 16:00 週刊ポスト

薬に頼らない血圧改善術　「カエル足エクササイズ」「大胸筋はがし」など「1日4分」の5つの体操

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血圧改善には簡単なエクササイズを継続する方法も（イメージ）

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「高血圧」の人のための寝ながらエクササイズ【その1～3】

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「高血圧」の人のための寝ながらエクササイズ【その4～5】

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