ライフ 2023.06.18 16:00 週刊ポスト 柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 脊柱管狭窄症の改善を目指す「体ひねりストレッチ」 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 「お尻もストレッチできました」(風吹ケイ) こちらも読まれています 【写真3枚】柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 脊柱管狭窄症の改善を目指す「ねこ体操」 本文に戻る 横向きに寝て片脚を90度に曲げる こちらも読まれています 【写真3枚】柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 脊柱管狭窄症の改善を目指す「ねこ体操」 本文に戻る 上半身を反対側にひねる こちらも読まれています 【写真3枚】柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 脊柱管狭窄症の改善を目指す「ねこ体操」 この写真の記事を読む