ライフ 2023.07.27 19:00 週刊ポスト 柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 脊柱管狭窄症の改善を目指す「イスで腰丸めストレッチ」 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 上半身を引き上げる 本文に戻る 「腰がしっかり伸びて気持ちよかったです」 本文に戻る イスの座面に手のひらを置く 本文に戻る 腰を丸める この写真の記事を読む