ライフ 2023.07.28 16:00 週刊ポスト 【耳の老化予防にいい栄養素】「ビタミンB12、亜鉛、EPA」が大事 効率よく摂取するには「午後早めがいい」 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る サンマなどに含まれるビタミンB12などに注目(イメージ) 本文に戻る 耳にいい食べ物・悪い食べ物 本文に戻る あなたの聞こえレベル診断チャート この写真の記事を読む