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2023.10.05 16:00 週刊ポスト

柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」　お尻や脚の痛み・しびれ改善に役立つ「太腿伸ばしストレッチ」

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「脚がリフレッシュできますよ！」

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脚を外側に開き、イスにのせる

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両手のひらで太腿を押す

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