ライフ 2023.11.14 16:00 NEWSポストセブン 目の前の食事に集中する「マインドフルネス・イーティング」 食べることに意識を向け「痩せた」という声も ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 「マインドフルネス・イーティング」を実践して起きることとは 本文に戻る 青空の下で行われることも 本文に戻る ニーマル・ラージ・ギャワリ氏 この写真の記事を読む