ライフ 2023.12.17 19:00 週刊ポスト 柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 膝痛の改善を目指す「クッション挟み体操」 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 「筋トレ好きですが、この筋肉は使ってなかったです!」 本文に戻る 両膝でクッションを挟む 本文に戻る そのまま立ち上がる この写真の記事を読む