ライフ
2024.02.22 16:00
週刊ポスト
柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 首・肩のトラブル改善を目指す「睡眠中にストレートネックを矯正」
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眠りが浅い時は枕を使う
![眠りが浅い時は枕を使う](https://www.news-postseven.com/uploads/2024/02/16/fubuki_kei_03a-547x750.jpg)
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「枕なしだと首の横じわができにくいそうです」
![「枕なしだと首の横じわができにくいそうです」](https://www.news-postseven.com/uploads/2024/02/16/fubuki_kei_01-500x750.jpg)
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顔の左右に枕を置いて就寝
![顔の左右に枕を置いて就寝](https://www.news-postseven.com/uploads/2024/02/16/fubuki_kei_02a-490x750.jpg)