2024.02.29 19:00 女性セブン

専門医と食のプロが解説！血管を若返らせる「最強の食品」「究極の習慣」ランキング

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血管を若返らせる食品や習慣を医師らに聞いた

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血管を若返らせる食品の1位は青魚。スコアは66点。2位は大豆

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血管を若返らせる習慣の1位は有酸素運動。スコアは75点。2位は質の良い睡眠

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