ライフ

毎日の保湿に欠かせないアイテムとして人気の「シートマスク」 美容皮膚科医がその基礎知識を解説

シートマスクの基礎知識を解説

シートマスクの基礎知識を解説

「ここぞというときに使うスペシャルケア」という印象が強かったシートマスク。しかし、大容量・お手頃価格の登場で、毎日の保湿に欠かせないアイテムになりつつある。 皮膚科医の高瀬聡子さんは、「どんなによい美容成分も、肌にうるおいがなければ効果を発揮できません」と話す。

「シートマスクの主な役割は肌に水分を供給する『補水』。補水にやり過ぎはないので、1日2回、毎日使えばより効果的です。化粧水代わりに使ってしっかり肌をうるおわせ、美容成分をプラスすれば肌のコンディションもレベルアップ。私は毎日のシートマスクで、日々減っていくビタミンCを補給しています」(高瀬さん・以下同)

毎日使えば、より効果的

 シートマスクの基礎知識を、Q&A形式で紹介します。

Q. シートマスクにはどんな効果がありますか?
A. 肌の不調の原因「乾燥」を予防・改善します。

「乾燥は肌荒れ、シミ、しわなどあらゆる肌悩みの根本的な原因になります。なので、健全な肌を維持するためには、洗顔後に化粧水等で水分を補給し、クリームなどで油膜を作ってバリア機能を維持することが大切。シートマスクを化粧水代わり、または化粧水にプラスして補水することで、乾燥の予防や改善が期待できます」

Q. 毎日使うべきですか?
A. 毎日使えば、より効果的。

「肌の乾燥を感じていないのであれば毎日使う必要はありませんが、水分は一定量以上肌に浸透しないため、補水にやり過ぎはありません。保湿のために使うなら、毎日行った方がより効果が感じられます」

Q. やはり高価なものほど効果が高いですか?
A. 肌状態や用途に合わせて選びましょう。

「シートマスクの主な役割は補水。美容成分たっぷりの高価なマスクを使っても肌が乾燥していては、成分が充分浸透しません。普段使いはお手頃な保湿用のもの、スペシャルケアには肌悩みに合った美容成分が含まれているものと、用途に合わせて選ぶといいでしょう」

Q. 使うのにベストなタイミングは?
A. 朝か、お風呂上がりがおすすめです。

「肌の温度が高くなると、血流がよくなり毛穴が開くため、水分や美容成分の吸収力がアップします。洗顔後の補水にもなるので、朝の洗顔後か、お風呂上がりがベストです」

関連記事

トピックス

不倫疑惑が報じられた田中圭と永野芽郁
《離婚するかも…と田中圭は憔悴した様子》永野芽郁との不倫疑惑に元タレント妻は“もう限界”で堪忍袋の緒が切れた
NEWSポストセブン
千葉県成田市のアパートの1室から遺体で見つかったブラジル国籍のボルジェス・シウヴァ・アマンダさん、遺体が発見されたアパート(右・instagram)
〈正直な心を大切にする日本人は素晴らしい〉“日本愛”をSNS投稿したブラジル人女性研究者が遺体で発見、遺族が吐露した深い悲しみ「勉強熱心で賢く、素晴らしい女の子」【千葉県・成田市】
NEWSポストセブン
不倫疑惑が報じられた田中圭と永野芽郁
《スクショがない…》田中圭と永野芽郁、不倫の“決定的証拠”となるはずのLINE画像が公開されない理由
NEWSポストセブン
多忙の中、子育てに向き合っている城島
《幸せ姿》TOKIO城島茂(54)が街中で見せたリーダーでも社長でもない“パパとしての顔”と、自宅で「嫁」「姑」と立ち向かう“困難”
NEWSポストセブン
小室圭さんの“イクメン化”を後押しする職場環境とは…?
《眞子さんのゆったりすぎるコートにマタニティ説浮上》小室圭さんの“イクメン”化待ったなし 勤務先の育休制度は「アメリカでは破格の待遇」
NEWSポストセブン
女性アイドルグループ・道玄坂69
女性アイドルグループ「道玄坂69」がメンバーの性被害を告発 “薬物のようなものを使用”加害者とされる有名ナンパ師が反論
NEWSポストセブン
遺体には電気ショックによる骨折、擦り傷などもみられた(Instagramより現在は削除済み)
《ロシア勾留中に死亡》「脳や眼球が摘出されていた」「電気ショックの火傷も…」行方不明のウクライナ女性記者(27)、返還された遺体に“激しい拷問の痕”
NEWSポストセブン
当時のスイカ頭とテンテン(c)「幽幻道士&来来!キョンシーズ コンプリートBDーBOX」発売:アット エンタテインメント
《“テンテン”のイメージが強すぎて…》キョンシー映画『幽幻道士』で一世風靡した天才子役の苦悩、女優復帰に立ちはだかった“かつての自分”と決別した理由「テンテン改名に未練はありません」
NEWSポストセブン
六代目山口組の司忍組長(時事通信フォト)と稲川会の内堀和也会長
《ヤクザの“ドン”の葬儀》六代目山口組・司忍組長や「分裂抗争キーマン」ら大物ヤクザが稲川会・清田総裁の弔問に…「暴対法下の組葬のリアル」
NEWSポストセブン
テンテン(c)「幽幻道士&来来!キョンシーズ コンプリートBDーBOX」発売:アット エンタテインメント
《キョンシーブーム『幽幻道士』美少女子役テンテンの現在》7歳で挑んだ「チビクロとのキスシーン」の本音、キョンシーの“棺”が寝床だった過酷撮影
NEWSポストセブン
女優の趣里とBE:FIRSTのメンバーRYOKIが結婚することがわかった
女優・趣里の結婚相手は“結婚詐欺疑惑”BE:FIRST三山凌輝、父の水谷豊が娘に求める「恋愛のかたち」
NEWSポストセブン
タレントで医師の西川史子。SNSは1年3ヶ月間更新されていない(写真は2009年)
《脳出血で活動休止中・西川史子の現在》昨年末に「1億円マンション売却」、勤務先クリニックは休職、SNS投稿はストップ…復帰を目指して万全の体制でリハビリ
NEWSポストセブン