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2024.04.09 19:00
週刊ポスト
柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 股関節のトラブル改善を目指す「両脚の股関節包伸ばし」
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「テニスボールはこのように固定します」
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テニスボールを両脚の付け根で挟む
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ひもで固定してキープ