ライフ 2024.04.09 19:00 週刊ポスト 柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 股関節のトラブル改善を目指す「両脚の股関節包伸ばし」 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 「テニスボールはこのように固定します」 本文に戻る テニスボールを両脚の付け根で挟む 本文に戻る ひもで固定してキープ この写真の記事を読む