8の字トリートメント
骨盤調整プログラム“ビューティ・ぺルヴィス”を考案者であり、豊川悦司と共演した『キンチョール』（大日本除虫菊）のCM（現在は放送終了）も話題になったカリスマトレーナー・kyoさん（48）から、バストにハリを取り戻す“筋膜ストレッチ”を教わった。
「バストのまわりのお肉はとても柔軟で動きやすいんです。自分を“かわいがる”。そんなつもりで筋膜をほぐしましょう。女性ホルモンが活性化し、サイズアップも期待できます。理想のバストをイメージしながらストレッチを行うと、より効果がアップ。続けるほどに肌の潤いもよみがえってきますよ！」
【STEP1】圧をかけながらバストを持ち上げる
「両手を重ね、心地いいと感じる程度の圧をかけながら右側のバストの下から、左上に向かって両手を移動させましょう」
