暑さをしのぐ知恵　「梅干し水」と「冷やした小豆の枕」

　電力に頼りすぎず、身の周りにあるものを工夫して使う、昔ながらの暮らしが見直されているいま。“おばあちゃんの知恵”を使って、光熱費を抑えながら、上手に暑さをしのぐ方法をNPO法人「おばあちゃんの知恵袋の会」に教えてもらいました。

【冷たい梅干し水でパワーチャージ】
　すりつぶした梅干しを水に加えた“梅干し水”を、冷蔵庫に常備。「梅干しに多く含まれるクエン酸には疲労回復効果があり、夏の疲れを癒してくれます」。梅干しは種をのぞきすりつぶす。水1lにつき2～3個が目安。