ライフ

ストレスチェック義務化 過激な健康管理はかえって病気招く

 ストレス社会といわれる現代。職場でもメンタルヘルス対策に取り組む企業が増えているが、12月1日より、常時50人以上の労働者がいる事業場を対象に「ストレスチェック制度」が義務化される。

 いったいどんな新制度なのか。社会保険労務士の稲毛由佳さんが解説する。

「簡単に言うと、年に一度、労働者に質問形式の『ストレスチェック調査票』に回答してもらい、ストレスの度合いを図表化、数値化して判定する制度です。そして、高ストレスとの判定結果が出た労働者に対して、医師の面接指導の受診を促すものです」

 厚生労働省が推奨している57項目に及ぶ調査票の質問を見てみると、〈非常にたくさんの仕事をしなければならない〉〈職場の仕事の方針に自分の意見を反映できる〉など、労働環境に即した内容から、〈活気がわいてくる〉〈イライラしている〉といった精神状態を尋ねる項目まで並んでいる。

 分析方法は調査票の点数を単純に足したものではなく、さまざまな尺度や職種別のデータベースにも照らし合わせていくという。また、個人のプライバシーを守るため、医師をはじめ有資格者以外はストレスチェックを行うことができない。つまり、会社の人事部門や上司などに知られて職場内で不利益を被らないよう、守秘義務が定められているのだ。

 しかし、前出の稲毛さんは「たとえ高ストレス判定が出たとしても、病気と診断されたわけではありません」と話す。

「ストレスは多かれ少なかれ誰もが抱えているものですし、ストレス耐性も人によって違います。それに、たまたまストレスチェックを受けた時期に大きな仕事が立て込んでいたり、仕事上のトラブルで上司や同僚と意見が噛み合わず、ストレスの数値が悪く出てしまう場合だってあるでしょう。

 高ストレス判定が出たからといって自分は病気だと落ち込めば、ますますストレスが溜まって本末転倒。『ちょっと疲れているから睡眠時間を増やそう』とか『1日有休でも取ってリフレッシュしよう』と生活習慣を少し見直してみるだけでも数値はガラリと改善する可能性があります。

 医師による面接指導では、今まで通りの働き方をしてよいのか、それとも、例えば残業時間の削減など、ストレスを少なくするための業務上の配慮が必要かどうかを会社に意見します。これは、こうしたセルフケアを手助けするためです」

関連キーワード

トピックス

中居正広氏と報告書に記載のあったホテルの「間取り」
中居正広氏と「タレントU」が女性アナらと4人で過ごした“38万円スイートルーム”は「男女2人きりになりやすいチョイス」
NEWSポストセブン
『月曜から夜ふかし』不適切編集の余波も(マツコ・デラックス/時事通信フォト)
『月曜から夜ふかし』不適切編集の余波、バカリズム脚本ドラマ『ホットスポット』配信&DVDへの影響はあるのか 日本テレビは「様々なご意見を頂戴しています」と回答
週刊ポスト
大谷翔平が新型バットを握る日はあるのか(Getty Images)
「MLBを破壊する」新型“魚雷バット”で最も恩恵を受けるのは中距離バッター 大谷翔平は“超長尺バット”で独自路線を貫くかどうかの分かれ道
週刊ポスト
もし石破政権が「衆参W(ダブル)選挙」に打って出たら…(時事通信フォト)
永田町で囁かれる7月の「衆参ダブル選挙」 参院選詳細シミュレーションでは自公惨敗で参院過半数割れの可能性、国民民主大躍進で与野党逆転へ
週刊ポスト
約6年ぶりに開催された宮中晩餐会に参加された愛子さま(時事通信)
《ティアラ着用せず》愛子さま、初めての宮中晩餐会を海外一部メディアが「物足りない初舞台」と指摘した理由
NEWSポストセブン
「フォートナイト」世界大会出場を目指すYouTuber・Tarou(本人Xより)
小学生ゲーム実況YouTuberの「中学校通わない宣言」に批判の声も…筑駒→東大出身の父親が考える「息子の将来設計」
NEWSポストセブン
大谷翔平(時事通信)と妊娠中の真美子さん(大谷のInstagramより)
《妊娠中の真美子さんがスイートルーム室内で観戦》大谷翔平、特別な日に「奇跡のサヨナラHR」で感情爆発 妻のために用意していた「特別契約」の内容
NEWSポストセブン
米国からエルサルバドルに送還されたベネズエラのギャング組織のメンバーら(AFP PHOTO / EL SALVADOR'S PRESIDENCY PRESS OFFICE)
“世界最恐の刑務所”に移送された“後ろ手拘束・丸刈り”の凶悪ギャング「刑務所を制圧しプールやナイトクラブを設営」した荒くれ者たち《エルサルバドル大統領の強権的な治安対策》
NEWSポストセブン
沖縄・旭琉會の挨拶を受けた司忍組長
《雨に濡れた司忍組長》極秘外交に臨む六代目山口組 沖縄・旭琉會との会談で見せていた笑顔 分裂抗争は“風雲急を告げる”事態に
NEWSポストセブン
中居正広氏とフジテレビ社屋(時事通信フォト)
【被害女性Aさん フジ問題で独占告白】「理不尽な思いをしている方がたくさん…」彼女はいま何を思い、何を求めるのか
週刊ポスト
食道がんであることを公表した石橋貴明、元妻の鈴木保奈美は沈黙を貫いている(左/Instagramより)
《食道がん公表のとんねるず・石橋貴明(63)》社長と所属女優として沈黙貫く元妻の鈴木保奈美との距離感、長女との確執乗り越え…「初孫抱いて見せていた笑顔」
NEWSポストセブン
「週刊ポスト」本日発売! 中居トラブル被害女性がフジに悲痛告白ほか
「週刊ポスト」本日発売! 中居トラブル被害女性がフジに悲痛告白ほか
NEWSポストセブン